８０２０は80歳になてっからの問題ではなく、自分の歯を生涯にわたって守る努力をした
あなたへのご褒美です。
では、そのご褒美とは？それは自分の歯で何でもおいしく食べて、健康でいきいきとした
生活を送れるというご褒美です。


　8020は「ハチマルニイマル」と読みます。
　80（ハチマル）は80歳という年齢、20（ニイマル）は残っている歯の数です。親知らず（智歯）を除く、28本のうち20本以上の自分の歯があれば、ほとんどの食べ物を噛みくだくことができ、おいしく食べれるといわれています。「酢だこ」のような粘弾性がある食物でも、20本あれば95％の人がよく食べられます。
　つまり8020とは、80歳になっても自分の歯を、20本以上保つということです。

生涯にわたる健康な歯づくりは、胎児期からスタートします。
　 子どもの歯の形成は 妊娠中に始まり、お母さん自身の健康や食事への配慮が、健康な赤ちゃんを産むためにも歯のためにも重要です。また、歯が生えた幼児期のむし歯は親が気をつけなくては予防できません。
　子どものころから、むし歯予防の生活習慣が身につけば大人になっても、それが歯周病の予防にもつながり、やがては8020の達成へとつながるのです。
　0歳から80歳までの長い人生の中で、乳歯が生え、抜け、永久歯が生え、成人してからは歯肉が衰えたりと、さまざまな変化が訪れます。このような人生の節目に歯の健康を考え、歯科健診とセルフケア(自己管理）を通じて歯とお口（口腔）をケアする。そして、全身的な健康を保ち、人生をより良く生きる、それが8020なのです。
●いつまでも歯を健康に
　 私たちは8020をめざしていますが、8020を達成した人のほうが、未達成者にくらべて日常の生活行動を「楽しい」と感じていることがわかります。
（8020は生活を楽しく、豊かにすごすことに通じています。）

●歯の本数が減ったとしても
　 8020は20本でなくてはという厳密なものではありません。8020を達成できないとしても、それですべてがダメというわけではありません。
　 失った歯に入れ歯を入れ、残った歯を大切にし、お口のケアを続ければ食事も進み日常生活に支障をきたすことを防げます。
●８０２０運動の成果
　8020運動は平成元来以来、厚生労働省、日本歯科医師会が中心となって進められてきました。その後、「たくさんの歯を残すことが健康である」ことが単なる言い伝えでなく、科学的に確かであることが証明されてきました。8020運動が円滑に推進されるよう、平成8年から厚生科学研究所により「口腔保健と全身的な健康状態の関係」について、多面的に調査研究が行われてきています。
　平成5年に行われてた歯科疾患実態調査と平成11年の同調査の比較からも、その成果が確認されます。




資料提供：財団法人8020推進財団